Emizikli ayolning ovqat ratsioni boshqalarnikidan foydaliligi, vitaminlarga boyligi bilan farq qilishi lozim. Ona iste'mol qilgan barcha mahsulotlar bilan sut orqali bola ham oziqlanadi. Chaqaloqlar hazm tizimi yaxshi rivojlangunga qadar bir qancha mahsulotlar iste'molini cheklash lozim.
Gazli ichimliklar
Asal choy
Fast-fud, chipslar, yarim tayyor mahsulotlar
Achchiq va sho`r taomlar
Spirtli ichimliklar
Shirinliklar
Mevalar (shaftoli, qovun, qulupnay, apel'sin, mandarin, anor, o`rik, nok)
Pomidor
Mayonezli salatlar
Ushbu mahsulotlar chaqaloq ichaklarida gazlar hosil qilib, bolaning bezovtaligi kuchayadi. Bundan tashqari shirinliklar va tsitrus mevalar bolaga turli allergik o`zgarishlarni keltirib chiqaradi. Shu sababli ushbu mahsulotlarni 6-7 oylikdan so`ng sekin-asta, kichkina portsiyada ratsionga qo`shib borish lozim.