Kofein iste'mol qilgan bolalarda miya rivojlanishining kechikishi paydo bo`ladi!
Bolalarda ko`p qahva ichish, kofeinga boy mahsulotlarni iste'mol qilish bir qancha zararli ta'sirlarga sababchi bo`ladi! Jumladan, uyqusizlikka olib keladi, miya rivojlanishini susaytiradi!
Oddiy vaziyatda kofein odatda juda ehtiyotkorlik bilan ogohlantiruvchi vositadir va ehtiyotkorlik va yaxshi kayfiyat kabi foyda keltirishi mumkin. Biroq, juda ko`p kofein iste'moli bir qator yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Odamlar uchun kuniga taxminan 300 mg kofein kofein iste'mol qilish norma hisoblanadi!